Marimekko ，我很喜歡的品牌。
除了選張大床之外，光源也要注意，尤其是東曬的房間，不幸的，我就睡在東曬房。
看了幾本睡眠科學的書後，才知道光對大腦有這麼大的影響。簡單做一下重點筆記，一，睡前1小時最好不要再看有藍光或光太強的物品，因為會防礙大腦分泌褪黑激素，而這褪黑激素就是告訴大腦要去睡覺的管家，若管家遲遲不出來，當然大腦不想睡。
二，是早上不要被陽光照到，因為被陽光照到時，光會
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