選張180公分的雙人床，你會睡得更好。資料來源：alvhem
臥室空間尺寸
我對臥室格局的看法，主要是來自某段日子的失眠。
當吃個小餅乾喝個熱牛奶，泡個熱水澡等等都試過後，我仍躺在床上睡不好、睡不著、數到第101隻棉羊時，我想，就不如起身找有關睡眠的研究來看。
其中有位提到90分鐘睡眠周期的Nick Littlehales的想法，我頗認同（不過很可惜他的書台灣沒進，想看的人得找原版來看）。Nick
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