(2016年初稿，2022年修正)
我們一直都說看電視的小孩㑹變笨，到底是真的假的？剛好姥姥看到幾篇研究報告，很可悲的，答案都是肯定的。
一是發表在科學新知雜誌（按這裡），由中研院歷史語言研究人類學組（哇，這個頭銜看起來就超專業的）王道還先生所寫。從美國的研究可知電視看越多，小孩學業表現就較差。
另一篇是雅奇思生活的貼文（按這裡），由德國幼教大師Winterstein 與 Jungwirth所做的實驗，發現每天看電視超過3小時的孩子，畫畫線條都較簡單。
好，不管這些研究可信度多高，若我們想讓寶貝聰明一點，看來就得在電視下點功夫。但在台灣，有8成的小家庭就是以有電視的客廳為核心區。
不過先說一下，我並不反對看電視。雖然有些文青會說客廳這種格局實為「白痴電視教出白痴公民」的始作俑者。但我覺得這不是格局的錯，也不是看電視的錯，而是媒體與個人的問題。說實在的，看電視沒有比看書差，基本上，看書、看漫畫、看電視、看舞台劇，與看A片都是一樣的高度，沒有哪種行為比較高尚。
只要是18歲以上，都可各自選擇自己想看的東西。不過比較麻煩的是，家裡有18歲以下的小朋友時，因為大腦還沒發展出被洗腦的抵抗力，小腦也還沒培養出自制力，電視，就不一定是個好東西了。
所以，如果可以一家人一起看電視，那用客廳當核心區是很好的，不但能增進親子互動，也可順便借電視的情節來當教材，告訴小孩哪些被瞄一眼就用刀砍人的行為是不好的，或者遇到霸凌時該如何保護自己，電視上五花八門的議題，個個都可以是建立價值觀的實例探討。
不過，若大人沒時間陪小孩，或者自己也無自制力，以客廳當核心區的格局是有反作用力的，也就是它的確會誘使人去開電視。
姥姥家改格局前就是以有電視沙發的客廳為核心區，餐廳要面壁吃飯無法讓人久坐，一吃完飯，家人只有兩條路可走，一是去客廳，另一個就是回房間。
去客廳，當然就想坐在舒服得讓人不太想起身的沙發裡，然後很奇怪地，右手就會無意識地拿起搖控器，打開電視。不只大人如此，小孩會更誇張。小蹄在幼稚園時期，就會看電視超過2個小時，他一坐到沙發就自動地打開電視，周六日更抱著電視不放，叫他出去走走都不肯。問題大了，我家小蹄變成電視的小孩了。
為了搶回當爸媽的地位（不然，懷胎十月不就白辛苦的），再加上科學實驗證明看太多電視的小孩會變笨，我展開了「消滅電視機」大作戰：改格局，把客廳移位（文章可看這裡）。
但我們家並不是從此就跟電視切八段，電視仍是小蹄最重要的「親人」之一。只是我把電視搬到比較小的起居室去了，那不是我家的核心區，果然，他看電視的時間立刻減少許多。
不過也有朋友問姥姥：「我們家沒辦法像妳用餐桌當核心啦，我們就喜歡坐在舒服的沙發上看個閒書，與小孩在沙發上玩耍，沙發可坐可臥可翻滾，對我們的意義實在比大餐桌重要，但也不想與小孩雙雙陷入電視的魔障中，妳有何辦法可解決？」
其實，客廳不一定要電視的，也可以只有沙發，也就是讓電視消失在核心區。
若你常看國外的居家空間，許多客廳也是沒電視的。客廳純粹就是家人聊天遊戲的地方，若你與另一半並沒有要在家工作的需求，也很適合這種客廳，因為「空」的空間比較大，大人小孩可一起玩耍，對家人感情幫助很大。
但電視若不放客廳，要放在哪呢？我覺得比較好的地方是放起居室或書房，不建議放餐廳，因為一看電視，飯就無好好好吃，家人就不會談今天發生的事情，最多就一起罵罵電視裡那位沒良心的媳婦，對一家人的互動並沒有幫助。
但也不是家家都有起居室，那就可參考我的一位法國朋友Karine的做法，電視放在主臥室。一般也常見有人在主臥室內放電視啊，但那多是「第二台電視」，Karine不是喔，她家唯一一台電視是放在主臥室內。
電視櫃放在床尾端，主臥室進門的空間，給了沙發茶几，像縮小版的客廳。
所以兩個小孩要看電視時，就得擠到她房裡。Karine説：「也沒什麼麻煩，反正我們要睡覺時，小孩也不能看電視；小孩要看的電視節目時段，我們都清醒著。」
的確也是，睡覺與看電視是2種不會衝突的行為。那把電視放書房或臥房的好處是，一看小孩入房，就知去看電視了，可開始計算時間，超過講好的時間，就可以請他們出來。
不把電視放在客廳還有個好處，朋友們來家裡時，是真的可以坐下來好好聊聊，而不是又打開電視，大家都不由自主地盯著螢幕，什麼都沒聊到。
但若真的沒別的地方放電視，則可將電視面積縮小或不要放在沙發正前方。
這個可參考「北歐公寓DIY」的作者Jens家的做法。他在日本東京的家就刻意將電視搬到角落去，而不在電視牆的正中間。坐沙發時，視線不會在電視機上，自然也可減少看電視的欲望。
打造不少綠建築的郭英釗建築師他自己的家，也是將電視面積縮小。他家的電視牆是一整面的書櫃，小電視剛好可放進書櫃的一格當中，也是不正對沙發。他說：「埋在書海裡，這樣小孩們就看不太到電視了。」
但當然，我們就要犧牲無法看60吋大電視的快感。但姥姥覺得，若看大電視失去的感官快樂可以換回小孩的智商，是值得的。
(20131223補充）姥姥覺得以下討論也不錯：
Yin Chia Ke< 我在想如果電視換成投影螢幕，要看的時候要降下來，也不錯
Eason She 但是投影機螢幕通常會有光度照度不足的問題所以更多人會關燈觀賞,環境光源不足反而又會讓眼睛放大瞳孔,造成更多近視的機會喔
Brandon Yeh 或是藏到主臥的衣櫥中也是一種方式
此文收錄於「這樣裝潢省大錢」，書名是俗了點，但內容是很有氣質的，若覺得不錯看，可以買一本，哈哈。
中研院研究原文：
電視機在英文裡有個渾名：idiot box，直譯「白癡盒子」，意思有兩個，一個是「白癡才看電視」，另一個是「看電視會變白癡」。最近有3份研究報告顯示：電視看得太多的確會讓人變笨。
紐西蘭一個研究團隊，觀察了1,000名孩子看電視的習慣，那些孩子從5歲到15歲不等，觀察時間是兩年。然後再追蹤他們滿26歲時的學業成就。結果，5歲到11歲的孩子，看電視的時間越少，越可能大學畢業；13歲到15歲的孩子，最常看電視的人最可能中途輟學。
另外兩個研究都是美國人做的。其中一個發現，美國加州小學3年級（8歲）的孩子，要是臥室裡有電視，就會看得很多，而且標準測驗的成績輸給同學。另一個發現，要是孩子3歲前就開始看電視，6歲時數學與閱讀能力都比較差。
但是，3歲到5歲的孩子要是看的是電視教育節目，成績會比同儕高。只不過，大部分孩子都不愛看教育節目。